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Méditation : se soigner "en pleine conscience"
Des rayons des librairies aux applications pour smartphones, la méditation est partout. Mais la pleine conscience s’est aussi immiscée dans plusieurs services hospitaliers, et dans certains cas, elle ferait même aussi bien que les traitements médicamenteux. Au-delà du phénomène de mode, médecins et scientifiques sont de plus en plus nombreux à s’intéresser de très près à cette pratique pour comprendre comment elle agit sur notre cerveau. Un projet européen, piloté par l’Inserm, va étudier ses bénéfices sur le vieillissement cérébral.
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Des rayons des librairies aux applications pour smartphones, la méditation est partout. Mais la pleine conscience s’est aussi immiscée dans plusieurs services hospitaliers, et dans certains cas, elle ferait même aussi bien que les traitements médicamenteux. Au-delà du phénomène de mode, médecins et scientifiques sont de plus en plus nombreux à s’intéresser de très près à cette pratique pour comprendre comment elle agit sur notre cerveau. Un projet européen, piloté par l’Inserm, va étudier ses bénéfices sur le vieillissement cérébral.
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Mis à jour le 29 septembre 2017
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