- Changer de lieu d'habitation peut être une source d'anxiété chez les enfants.
- Il faut aider les enfants à se projeter dans ce nouvel environnement.
- Le maintien des routines familiales est essentiel pour que chacun retrouve ses marques.
Changer de lieu de vie est souvent synonyme de renouveau, mais aussi de bouleversement. Pour les enfants en particulier, un déménagement peut susciter de l’inquiétude, voire de l’anxiété. Pourtant, il existe des moyens simples et efficaces pour accompagner toute la famille dans cette transition.
Ne pas sous-estimer le bouleversement émotionnel
Même si le déménagement est motivé par des raisons positives, il reste une étape marquante pour les enfants. Quitter un environnement familier, changer d’école ou laisser derrière des amis peut être une grande source de stress.
Chaque membre de la famille vivra ce changement à sa manière. Par exemple, les enfants peuvent exprimer leur inquiétude par des questions répétées, de la tristesse, de l’isolement ou de l’irritabilité. Prendre le temps d’écouter les émotions de chacun, sans les minimiser, permet de rassurer et de montrer que chaque ressenti est légitime.
Privilégier la communication pour réussir la transition
Il est fondamental de parler ouvertement du déménagement, non seulement pour éviter les malentendus, mais aussi pour apaiser les peurs. Expliquer aux enfants pourquoi on déménage, ce qui va changer, ou même ce qui restera pareil, les aidera à se projeter positivement.
Pour les préparer, vous pouvez par exemple montrer des photos du nouveau quartier, visiter ensemble la future maison ou discuter des activités qu’ils pourront y faire. N’hésitez pas à les impliquer dans certaines décisions, comme le choix de la couleur de leur nouvelle chambre, pour leur donner un sentiment de contrôle et d’appartenance.
Créer de nouveaux repères rassurants
Pour que l’adaptation se passe bien, il est essentiel de maintenir certaines routines, comme l’histoire du soir ou les repas en famille, afin que chacun retrouve ses marques. Il est aussi recommandé d’organiser une petite fête de départ, puis une fête d’emménagement, en invitant par exemple les nouveaux voisins, pour faciliter l’intégration.
Les enfants ont besoin de temps pour s’adapter à leur nouvel environnement. Laissez-leur la possibilité d’exprimer leurs émotions, même les plus difficiles, et encouragez-les à découvrir leur nouveau quartier à leur rythme. Pour les soutenir, vous pouvez valoriser leurs efforts d’adaptation : cela les aidera à renforcer leur confiance en eux.
En savoir plus : "Je ne veux pas déménager !" de Pascal Brissy.
