- Les capteurs de glucose, nécessaires aux patients diabétiques, sont de plus en plus utilisés par des personnes en bonne santé pour évaluer l'effet de leurs choix alimentaires et sportifs sur leur organisme.
- Ces capteurs peuvent être utiles aux personnes en situation de prédiabète.
- Certains experts s'inquiètent que ces dispositifs deviennent un gadget bien-être et minceur générant une anxiété inutile.
Les montres connectées sont aujourd'hui très utilisées pour surveiller le nombre de pas quotidiens ou la fréquence cardiaque. De nouveaux outils font la promesse d’aller plus loin pour observer sa santé et son bien-être : les capteurs de glucose portables, ou glucomètres. Un article paru dans le quotidien américain Chicago Tribune nous en dit plus.
Indispensables pour les patients diabétiques afin de contrôler leur glycémie, l'utilisation de ces appareils est aujourd'hui détournée par des personnes non diabétiques qui souhaitent connaître l'impact de leur alimentation et de leur activité physique sur leur glycémie, et le lien sur leur humeur, leur niveau d'énergie ou la qualité de leur sommeil.
Mesurer l’effet de ses choix de vie sur son métabolisme
Les capteurs se portent à l’arrière du bras et mesurent le glucose à travers le liquide interstitiel (entre les cellules) sous la peau, grâce à l'insertion d'un filament minuscule. Les données sont visibles sur une application mobile, permettant à l’utilisateur de voir comment son alimentation et son activité physique influencent son taux de sucre sanguin. Pour Pam Nisevich Bede, responsable nutrition chez Abbott, "le glucose a un impact sur tout le monde, influençant l’humeur et l’énergie". L’objectif de cette technologie est de permettre aux utilisateurs d'évaluer l’effet de leur mode de vie sur leur métabolisme.
Ces dispositifs se révèlent utiles pour les personnes atteintes de prédiabète – ayant une glycémie élevée sans pourtant être diabétiques. Dr Falguni Vasa, spécialiste en endocrinologie interrogé par le Chicago Tribune, estime que ces capteurs sont une possibilité de tendre vers des habitudes plus saines : "En identifiant les pics, on peut mieux choisir son régime alimentaire et son mode de vie."
Une anxiété inutile pour les utilisateurs en bonne santé
Cependant, certains experts s'inquiètent que l'utilisation de ces capteurs entraîne de l’anxiété inutile chez les personnes en bonne santé. "Pour une durée limitée, cela peut sensibiliser, mais à long terme, cette hyper-surveillance pourrait avoir des effets pervers", estime notamment Dr Natalie Cameron, de la Northwestern University.
En France, en 2022, Jean-François Thébau, vice-président en charge du plaidoyer de la Fédération française des diabétiques (FFD), précisait qu’"avoir un pic glycémique après avoir mangé une tartine de confiture, c'est tout à fait normal, cela fait partie du métabolisme" et que "vouloir gommer ces pics glycémiques, quand on n'est pas malade, est une ineptie". Selon lui, les capteurs de glucose offrent de nouvelles perspectives de santé, mais ne doivent pas devenir un gadget bien-être et minceur.
