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Courts-métrages Inserm

La lumière donne le rythme

Par La rédaction

Les chercheurs commencent à découvrir l’impact sur notre santé de la lumière bleue des LED, écrans d’ordinateur, téléphones portables.

La lumière ne joue pas que sur nos fonctions visuelles. Elle peut modifier nos performances cognitives, notre sommeil, notre humeur, mais aussi notre mémoire ! Une mauvaise hygiène lumineuse perturbe notre horloge intérieure, le noyau suprachiasmatique, chargée de réguler nos rythmes biologiques.

 

Entretien avec Claude Gronfier, chronobiologiste au laboratoire U846 "Institut Cellule Souche et Cerveau (SBRI)", Université Claude Bernard, Lyon 1.

 

 

Réalisateur : Kleiner, Véronique
Productions : Inserm/Universcience/CNDP/Picta productions

 

Une petite faim de connaissances biomédicales ? Laissez-vous tenter par les POM Bio à croquer de l'Inserm. POM pour Petits Objets Multimédia. La collection regroupe 15 vidéos de moins de 5 minutes consacrées à des problématiques de santé variées : obésité, asthme, addictions…

Les chercheurs de l'Inserm exposent dans chaque vidéo les mécanismes biologiques qui se cachent derrière des phénomènes pouvant paraître anodins, comme le sommeil. L'accent est aussi mis sur les dysfonctionnements de ces processus et leurs conséquences.

 
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