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12 000 espèces

Balade en forêt : un risque élevé d’allergie aux pollens de graminées

Selon le réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA), le risque d’allergie aux pollens de graminées est élevé partout en France.

Balade en forêt : un risque élevé d’allergie aux pollens de graminées Eva-Foreman / istock

  • Publié 21.05.2018 à 14h30
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L’arrivée des beaux jours donne envie de sortir de se promener dans la nature, mais attention. Selon le réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA), le risque d’allergie aux pollens de graminées est élevé partout en France*, excepté en Bretagne, dans le Nord et autour de la Méditerranée où le risque est de niveau moyen.

Prairies, forêts, bords de route

Les graminées sont une famille de plantes monocotylédones de l'ordre des Poales, qui comprend environ 12 000 espèces groupées en 780 genres, à répartition cosmopolite. C'est, par le nombre d'espèces, la cinquième famille de plantes à fleurs, après les Asteraceae, Orchidaceae, Fabaceae et Rubiaceae. On y trouve la plupart des espèces appelées communément "herbes" et les céréales. Elle se retrouve dans les prairies, en forêt ou encore en bord de route.

Les allergiques devront donc rester très vigilants et consulter leur médecin ou un allergologue en cas de symptômes. "Pour ceux qui ne l’expérimentent pas, une allergie paraît anodine. Elle l’est rarement. Elle peut entraîner des fièvres à 38°C, des sifflements, une grande fatigue. Sans compter qu’un asthme sous-jacent peut se cacher sous une rhinite et se déclarer à tout âge", note le docteur Jean-François Fontaine, allergologue à Reims (Marne), président de l’Association de formation continue en allergologie (Anaforcal).

Comment se protéger efficacement ?

Entre 20 et 40% des Français souffrent d'allergies polliniques. Si vous êtes allergique, quelques précautions peuvent vous aider. Le tout est de limiter les contacts avec l'extérieur lorsque le risque est élevé : évitez les balades en forêt ou dans les champs. Si vous roulez en voiture, gardez les fenêtres fermées.

Le Réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) recommande également de se rincer les cheveux le soir (sinon les pollens se déposent sur la taie d'oreiller et entretiennent l'irritation, ndlr), de favoriser l’ouverture des fenêtres avant le lever et après le coucher du soleil (les pollens sont plus présents la journée, ndlr), d'éviter de faire sécher le linge à l’extérieur et de bien suivre son traitement. Changez vous régulièrement si vous le pouvez, les pollens ont tendance à rester accrochés aux vêtements.

*Ces prévisions sont valables jusqu’au 25 mai inclus.

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